昨夜は、とあるコミュニティより、ご依頼受けて【夢や望みを叶えるノート１Day講座】の打ち合わせでした。
潜在意識をべ―スにお伝えするのですが、潜在意識ってすごく良いものと捉えられているけど、メリットもあれば、デメリットもあって。
それを理解してたら、メンタル保つことができて、モチベーションも上げることができるんですよね。
で、今日のテーマなんですけど。
『夢を叶えたい！』と思った時に出てくる【怖さ】これって誰しもあると思います。
その怖さも、あなたが意気地がないのでもなく、弱いのでもありません。
無意識的に怖いという感情が生まれて、踏みとどまろうとするんです。
これは、潜在意識が失敗することを恐れているからです。
あなたとの意思とは真逆なことが起きているだけ。
だから、頑張ろうとしても、口ではやる！と言ってても、行動が起こせなかったりするんです。
こんな時は、振り切るという方法もありますけど(振り切るには24時間以内に行動してね）、怖さを受け入れることが無くす方法なんです。
「あぁ、私怖いんだな。」って。
「あたりまえよね。そりゃ怖いよね。」って肯定してあげるんです。
自分のそのありのままの感情を。
私が夢を叶えてたい時も、旦那さんに自分の思いを伝えたい時も、やっぱり怖かったです（泣）
それでも、このままでは嫌だ！夢を叶えたい！旦那さんとの関係を変えたい！
そう思ったから、怖い時は必ず自分に聞いてます。
「本当に叶えたい？」って。イエスって返事が返ってきたら、もう振り向かないでいきましょう。
この先にも怖さが襲ってきてもきっと、乗りきり方はわかっているからまっすぐに進んで行けるはずです。
大丈夫だよ。
いろんなサプリがある中で、一生手放せないと感じている乳酸菌サプリです。
通常でも便通はそれほど良くない状況の中、ストレスがかかるとさらに出が悪くなります。
でも、今は忙しくても、旅行先でも、全く気にならなくなりました。
イチイチ、食事のコントロールをしなくてもいい！という所も気に入ってます。
多くて、一日3回、少なくても2回が通常です！
Instagramでは夫婦円満について発信中！
是非フォローしてくださいね♡
瞑想ストレッチ
あなたの「不安」「怒り」「悲しみ」の感情を癒し、昇華し、心もカラダもリラックスさせ、本来の自分に戻します。
人は、毎日、毎日外部からのストレスで少しずつ軸がブレます。
そのブレを元に戻し、本来のあなたで生きていくための心とカラダを整え、生命エネルギーと繋がり、本来の力を発揮できるようになります。
経絡ストレッチ
東洋医学のツボを応用したストレッチで、痛みや疲れを解放していきます。
カラダが硬くても大丈夫！
心地よい動かし方をする方がリラックスでき、柔軟性もついてきます。
カラダの氣、血、水の流れを良くし、年齢を重ねても、好きなことやチャレンジできるカラダづくりを目指しています。