愛と感謝に溢れた54歳の朝を迎えました。
仕事するこの部屋に入った時に、オレンジ色一色に染まっていました。
それを見て、その光に包まれて愛されてるな～って思いました(笑)
今日は、備忘録の為、本音を書いてみようかと思います。
法人化して4年目。同じお誕生日です♡
法人化したとたん、コロナになり。腰椎ヘルニアの悪化。
半年で3回悪化し、3度目は息をしているだけで精一杯の痛みを味わった。
だからこそ、生きてることや歩けること、ご飯がおいしいと思えることが幸せでした。
旦那さんの思いやりも感謝しかなかったし、心が穏やかで満ちてた。
でも、淡々とただ生きてるだけでは、生きていけない。と思った。
幸せだからこそ、それ以上のものがなくなっちゃったんです。
53歳でやばくない？(今だから笑えるけどww）
でもね、神様はそんな私に「30年以上やって来たストレッチをしなさい」とヘルニア悪化する前から用意してくれてたんですね(笑)
一度離れたフィットネスインストラクターをオンラインレッスンで再開していました。
でも、それだけではダメで、それをどう扱っていくかも導いてくれてたんです。
まぁ、準備がいいですよね(笑)
確かに、ヘルニアになる前に「覚悟はいいか」と言われたくらいだから、全ては神様の思う通りで、私がその人生を選んできたのも間違いなさそうです。
【瞑想こころのストレッチ】では、陰の感情を浄化させて、生命エネルギーでカラダも心も満たしていきます。
それを自分で試してるうちに、私の中で枯れてた生命エネルギーが泉のごとく、奥からどんどん湧いてきた感覚になったんです。
それを実感した時は、生きてる喜びに涙が溢れてきました。
私は、生きたいとやっと実感しました。
そんな自分を観察してみると、ある感情が私の中からすっぽり抜け落ちていました。
それが、喜び。
喜びって、幸せをさらに拡大させるものだと気づき、それは生きてる喜びにもなります。
だから、人はたった1つでいいから、目標ややりたいことが必要です。
生きる目標。
私は、やっぱりまだ見たことのない景色を世界中に見に行く！
そのためにやれることをやると決めました。
仕事も、カラダや心のメンテナンスも。
そう思ってから、意外にカラダは動くし、痛みもずいぶん減りました(笑)
集中力も増し、やれることが増えてきたんです。
まだまだ元通りには動けないけど、上々♡
でね、あと一つ。
こんな数年間を過ごす中で、支えになってくれた人たちにちゃんとお返しをしていきます。
ほんま感謝しかない！ありがとぉぉぉーーーーーー！
実質的に支えてくれた人もいるけど、メールやメッセージをくれた方も。
私が光を与えてるのに、逆に与えられていたんですよね。
だから、この仕事やっててほんまに良かったな。って思っているので続けます。
もっと多くの人が心の底から笑って過ごせるように。
地に足をつけて、自分らしく生きていけるように、これからも発信していきますね。
ブログではなかなか発信毎日できないけど、新しくなったInstagramのアカウントでは、毎日投稿しておりますので、フォローいただけると超嬉しいです♥
DMもめっちゃ嬉しいのでお待ちしてます。
さぁ、54歳の幕開けだーーーー！
喜びに溢れた1年を過ごすよーーーー！
いろんなサプリがある中で、一生手放せないと感じている乳酸菌サプリです。
通常でも便通はそれほど良くない状況の中、ストレスがかかるとさらに出が悪くなります。
でも、今は忙しくても、旅行先でも、全く気にならなくなりました。
イチイチ、食事のコントロールをしなくてもいい！という所も気に入ってます。
多くて、一日3回、少なくても2回が通常です！
瞑想ストレッチ
あなたの「不安」「怒り」「悲しみ」の感情を癒し、昇華し、心もカラダもリラックスさせ、本来の自分に戻します。
人は、毎日、毎日外部からのストレスで少しずつ軸がブレます。
そのブレを元に戻し、本来のあなたで生きていくための心とカラダを整え、生命エネルギーと繋がり、本来の力を発揮できるようになります。
経絡ストレッチ
東洋医学のツボを応用したストレッチで、痛みや疲れを解放していきます。
カラダが硬くても大丈夫！
心地よい動かし方をする方がリラックスでき、柔軟性もついてきます。
カラダの氣、血、水の流れを良くし、年齢を重ねても、好きなことやチャレンジできるカラダづくりを目指しています。