こんばんは。今夜は新月ですね。
先ほど、瞑想ストレッチが終わったので続きを書きたくなったので読んでくださいね。
もし、前回のものを読んでない人がいれば、読んできてくださいね！
メッセンジャーの松島幸さんがかけてくれた言葉は、私に光をくれました。
さらにこんな言葉も最後に頂きました。
もうこれは、ヘルニアのことで、無理するとぶり返すので、無理しちゃいけないってこと。
で、ゆっくりマイペースで過ごしていました。
あ！と思ったらあっちへ。お！と思ったらこっちへ。と、ふらふら(笑)
気の向くまま、脚が向くまま過ごしてたんですね。
そうしたら、本屋さんでいい香りがする(本屋の匂いじゃない！）ので、呼ばれてんなぁーと思っていったら、今、私に必要な本が置いてある(笑)
気になった言葉を調べてみると、必要なことだった。
そこからさらに調べると、さらに点と点が繋がっていく。
まるで、導かれているような感覚になっていったんです。
そして、瞑想ストレッチを始めた真の意味がわかったんです。
カラダを使って、心のブロックをはずすことが１つ。
もう1つは、陰の感情(不安、悲しみ、心配、焦りなど）を手放すだけでなく、無気力などからも回復できるものだったんです。
引き寄せの理論を、潜在意識とか量子力学の観点から話しても、頭で理解してたとしても、芯から理解できないから変化ができない人も意外と多いんです。
わかってるから顕在意識では、やろうとしているけど、どうしても力んじゃう。
頑張る、リラックスできないの。
だから、瞑想して心のブロックをはずす。
カラダが緩んだら、心も一緒に緩むから。
そうすると、学んだ知識が活かせるようになるから、それが1つ目の理由。
もう1つは、無気力、絶望、恐れなどの感情からも解放できるってこと。
引き寄せを説いている人の中で、エイブラハムという人がいるんだけど、エイブラハムが提唱している感情の22段階というのがあります。
１から7までは、ポジティブ(陽)エネルギー。８から22はネガティブ(陰)エネルギーです。
無気力、絶望、恐れは22段階目です。
それが手放せるようになります。
私がこの間学んだ中で、お盆のころから毎日やってた呼吸法があります。
寝転んだりしなくても、立ってでも、座ってでも、何をやっていても、意識さえできればすぐできる瞑想です。
それをやってるうちに、8月21日の朝、車を運転しながら涙がこぼれてきたんです。
「あ、生きてる。なんて幸せなんだろう。」って。
空がキラキラしていて、今までになく鮮明に景色が見えて、嬉しくて、嬉しくて涙が出てました。
その時、気が付いたんです。
私、相当やばかったんじゃね？って(笑)
無気力って22段階目なんだよね。超ネガティブじゃん！自分でもびっくり！
でね、陰の感情を解放しただけじゃなくて、カラダの中から湧き出るエネルギーを感じ始めました。
集中力がアップし、気力も湧く、体力もついてきてる気がした。
その時、やっと「生命エネルギーが枯れてた」と気が付いたんです（おそっ）
だから、すぐ疲れるし、やる気がなくなる。踏ん張りも効かなかったし、外部からエネルギーを浴びようとしてたんだということに気が付きました。←この辺の話は、おいおいね！
私は、これからも自分の為に生きていこうと思います。
自分の願いを叶えてあげようと思います。
そして、この無気力な経験は、自分にとってとても悲しいことで、辛かった経験でした。
でも、そこから抜け出せる術を身に着けたので、人にやっぱり伝えていきたいと思います。
好きなことが見つからない。何のために生きてるのかわからない。もっとワクワク生きたいのにできない。同じことを何度も繰り返しては後悔と罪悪感に襲われる。
そんな時って、頭でいくら考えてもダメで、どんな方法を持っても無理で、誰かに愛されてるとか、お金を持っているとか、仕事が順調だとか、そんなの全然関係ないんです。
でも、自分のカラダと心を癒す方法さえわかっていれば、生命エネルギーに繋がり、元の自分に戻ってこれるから。
それを、伝えていきますね。
3回に分けた長いブログですが、最後まで読んでいただいてありがとうございます。
まだ、まだヘルニアは本調子ではありません。
内緒にしてましたが、子宮筋腫(子宮、卵巣全摘）の手術を5月に蹴っ飛ばしたので経過観察中です(笑)
11月に再検査をして、問題なければ手術なしで行けそうです。
なので、今年も終わりに近づいて、やっと行動開始となりそうです。
いつも応援してくださる方に本当に感謝してます。
これからも応援よろしくお願いします
キタハタトモエ
いろんなサプリがある中で、一生手放せないと感じている乳酸菌サプリです。
通常でも便通はそれほど良くない状況の中、ストレスがかかるとさらに出が悪くなります。
でも、今は忙しくても、旅行先でも、全く気にならなくなりました。
イチイチ、食事のコントロールをしなくてもいい！という所も気に入ってます。
多くて、一日3回、少なくても2回が通常です！
ゆっくりするのが仕事だからね。
ぼーっとしてる場合じゃないと思わない！負けずにゆっくりして！