と、言うことで、頑張り屋さんにお伝えする波動を整える方法です。
頑張り屋さんは、辛い時もしんどい時も休めません(T-T)
休んだら、めっちゃ罪悪感を感じるから。
「なんでできなかったんだろう」と自分を責めてしまうから。
「ダメな私」と自己卑下してしまうから。
この感情を感じたくなくて、しんどくても、辛くても、頑張ってしまうのです。
でもね、もうすでに「しんどいぃ～」「つらいぃ～」「あぁぁ～」と心が叫んでいるんです。
この状況で波動ってどうなってるか想像してみてください。
波動は目に見えないから、重さ、色でイメージするとわかりやすいですよ。
私は、黒に近いグレーで、重たい、どんより、どんよりって感じ(あえて、二回繰り返すww)
引き寄せは、あなたにとっていいものも、悪いものも引き寄せます。
上記のような波動で、いると何を引き寄せてくるか想像できますよね。
だったら、一度休んでスッキリした方が、波動だけでなく、心もカラダも整うので休んだ分くらいはちょちょいのちょい(←ふるっ）で、挽回できますよ( *´艸｀)
でね、あなたに余裕ができると、隙間ができると、引き寄せが起こるんです。
ポイントは、自分の心の声をちゃんと聴いてあげること。
聴くだけでなく、聴いたらそれをちゃんと行動としてやってあげてくださいね。
休みたいなら、休む。
遊びたいなら、遊ぶ。
お腹すいたら、ご飯を食べる。
トイレに行きたいなら、トイレに行く。
これを毎日細かいところまでやってあげると、波動がどんどん整っていくよ。
私は、旦那さんとご飯を食べたいので、ブログはこの辺で！
また、書きますね！！
いろんなサプリがある中で、一生手放せないと感じている乳酸菌サプリです。
通常でも便通はそれほど良くない状況の中、ストレスがかかるとさらに出が悪くなります。
でも、今は忙しくても、旅行先でも、全く気にならなくなりました。
イチイチ、食事のコントロールをしなくてもいい！という所も気に入ってます。
多くて、一日3回、少なくても2回が通常です！
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瞑想ストレッチ
あなたの「不安」「怒り」「悲しみ」の感情を癒し、昇華し、心もカラダもリラックスさせ、本来の自分に戻します。
人は、毎日、毎日外部からのストレスで少しずつ軸がブレます。
そのブレを元に戻し、本来のあなたで生きていくための心とカラダを整え、生命エネルギーと繋がり、本来の力を発揮できるようになります。
経絡ストレッチ
東洋医学のツボを応用したストレッチで、痛みや疲れを解放していきます。
カラダが硬くても大丈夫！
心地よい動かし方をする方がリラックスでき、柔軟性もついてきます。
カラダの氣、血、水の流れを良くし、年齢を重ねても、好きなことやチャレンジできるカラダづくりを目指しています。