昨日、3年ぶりのピラティスを再開させました。 周りについて行けてよかったよーーー(´艸｀*) 2年続けたピラティスを止めたのは、腰椎ヘルニアになったのがきっかけでした。 そんなことをふと思い出したとたん、「そういえば・・...