パートナーだけじゃなくて、周りの人から愛されなくなる、そばに誰もいなくなる、嫌われる。
過去にその経験をしてしまった人は、ほんの少しのことで「もしかして嫌われる？私のそばから人がいなくなったらどうしよう・・」と無意識的に思ってしまう。
実は言うと、私もふと思う時がある(笑)
小学生の時から人との距離感って全然わからなかった。
近寄ってよさそうだから、近づいていくと、いつの間にか遠ざかってたり、警戒して近づいても自分の居場所じゃない気がして心地が悪い。
だから、恋愛も超下手で、付き合うまでは自分らしくいられても、付き合いだすと1ヶ月ももたない(笑)
でも、別れたら寂しいからすぐ彼ができる。
完全に恋愛依存。空いている穴を誰かで埋めようとしてました。
嫌われたら・・？周りから人がいなくなったら？もう会ってくれなくなったら？と、まるで、私の価値がないように思ってしまう。
それを思いだしたら、その言葉で心もカラダも支配されて、不安で、苦しくて、どうにかなっちゃいそうになる。
だから、人をコントロールしたくなるし、駆け引きしたくなるし、嫌われる前にその人の前から去ってしまいたくなってた。
今、もし私が、その感情に押しつぶされそうになっても、
え？それって気のせい違う？
あんた、自分で勝手に思ってるだけやろ？
そんなこと誰が言ったん？面と向かって言われたんか？
って自分を説得する。
過去の残像だとちゃんとわかってるから。
今、現実に言われてないことを、人は思い悩む傾向にある。
それは、過去の体験からそう思ってしまう。
消そうとしてもなかなか消えない。
だけど、思った瞬間、冷静に、客観的に自分に伝える。
考えるな！事実だけを見よ！って(笑)
そしたら、そこから抜け出せるようになるよ。
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