気持ちが上がらない時の対処法

「気持ちが上がらないんです」これは多くの人から言われます。

そんなときの対処法をお伝えしますね。

まず、この２つを知っててほしいんです！

１．女性は月に４回性格が変わります

これは、ホルモンの仕業ですから仕方がないんですね^^

調子のいい日があれば、なんかイライラするときもある。

昨日まで超Happyだったのが、今朝はどんより・・・というのも普通ですからね。

と、言うことはその逆もあるということですよ。

２．女性のエネルギーは波状です

上がったり、下がったり、これが普通です。

上がり下がりを繰り返し上がっていくのが女性ですから、下がるのは普通です。

なので、気分が上がらない時に上げようとしないでください^^

自然の摂理に逆らおうとしていることに気が付いてね。

自然の流れに逆らって、一生懸命泳いじゃっても、流されないかもしれないけどめちゃめちゃ力がいるじゃないですか。

頑張って、頑張って、頑張ってもその場にとどまる感じです。

でも、一層のこと流されてしまえばいいんですね。

力を抜いて、流れが止まるまで流されましょう。

そうすると、流れも止まって泳いだら前に進める時が来ます。

流されながら、空の青さに気が付いてください。

風の心地よさに軽く目を閉じて、今を楽しみましょう。

気分が上がらない時は、上げなくてもいいってこと。

多くの人が自己否定をしている時に上がってこれなくなります。

だから、それをやめてあげてね。

あなたを責める人は、あなたしかいません。

あなたが自分を責めることをやめればそれだけで軽くなってきます。

責めてた分だけ時間はかかるかもしれませんが、このことに気がついてるあなたなら大丈夫だからね！