うまくいかない時にすること

もうお彼岸ですね。

私は、初夏から夏過ぎまで毎年バイオリズムが下がります(笑)

夏を過ぎてお彼岸を迎えるころにはぐーーーんと上がってくるんですね。

人って言うのは、年間を通して、また１ヶ月の中で、1日の中でもバイオリズムがあります。

女性は特に波や揺らぎがあるのがあたりまえです。

その落差などは、人それぞれ何ですけど、心が成長するにつれて大きな揺らぎと言うのは少なくなっていく気がしています。

そして、自分のバイオリズムを知っていると、うまくいかな時期にあがかず、無駄な体力消費をせずに幸せに過ごせるのでお勧めです。

私は数年前から、こんなことに気が付きました。

頑張ってもうまくいかない。

なんだか1人で空回りしている。

楽しいことをしているはずなのに楽しめない。

落ち込みが激しい

などなど。

でね、頑張ってもうまくいかないから落ち込みが激しかったのですが、この時期って言うのは数年観察を続けてみてましたが、やっぱり無理してバリバリ仕事をしない方がいいみたいなんです(笑)

なので、この時期は積極的に行動しません。

仕事はもちろんするのですが、目の前に与えられたことだけにして、

自分の好きなことをして、心が満たされることをして、美味しいものを食べて、はぁ～と幸せを感じる時期と決めてます。

これがエネルギーチャージとなり、また秋から積極的に動けるようになるんです♡

もし、あなたも

頑張ってもうまくいかない。

空回りしている気がする。

楽しめない。

落ち込みが激しい。

そんな時は、目の前のできることだけして心穏やかにゆっくり過ごしてくださいね。

そうしてゆっくり時を過ごしたら、ムズムズと動きたくなるからね。

それと、是非1年を通して自分を観察してみてください。

観察していると見えてくるものが必ずありますので、対処しやすくなりますよ。

バイオリズムが下がる時があるけど、もちろん上がる時もありますからね。

下がっているからって落ち込むことは何ひとつありませんよ♡

さて、久しぶりに明日19時より30分ほどインスタライブを行います！
テーマは、インスタにてお伝えしますね。
と、言うことで気になる方は下記のインスタフォローをお願います！