昨日は、旦那さんと日帰りのスキーに行ってきました。
久しぶりの晴天で、リフトに乗ってても、外でお茶してて寒くなくて、ただただ気持ちがよかったです＾＾
しかも、この寒気で滋賀県でも雪質良好でした。
帰りの車で、旦那さんが「楽しかったね」って言ったんだけど、ほんまに楽しかったーーー！
楽しむって、心にも体にも余裕がないとできません。
去年は仕事を頑張り過ぎて余裕がなかった(*_*)
やりたいことをしてたので、楽しんでたし、ワクワクしてた。
だけど、今思うと「つもり」だった気がする。
10年前から旦那さんと登山を始め、毎年1度は北アルプスへ。
それが去年は、「登山は無理」「歩けない」「できない」「頑張れない」なかった。
去年の2月ごろから「今年は山は無理な気がしてる」って呟いてて、4月になると「ごめん！行くなら1人で行って！」とも言ってた（笑）
仕事で頑張ってて、趣味まで頑張れないってなってました。
でも、仕事で頑張ってたことやめて、ほんまに今自分がしたいこと、自分がやりたいことだけにしました。
損得を考えずに、ただやりたいことだけに。
そうしたら、今年は「登りたい！」って自然になりました。
私たちの感情は、とっても自然なもの。
感謝の気持ちも。
不安な気持ちも。
わざわざコントロールするものではなくて、ふぅーと湧いてくるもの。
溢れてしまうもの。
だからこそ、毎日の自分の気持ちを大切にして過ごしてくことがとっても大切。
名前は忘れてしまったんだけど、女子のモーグルの選手がこんなことを言ってました。
「この4年間は、何も楽しくなかった。滑るのも、飛ぶのも何にも。でも、今日はスタートのところからワクワクしてて、楽しくて、ただ滑るのが楽しかった。」と。
それを聞きながら、その気持ちが痛いほど伝わってきました。
頑張ってきたんだなぁ。
成果を求めて、求められて、期待に応えようとして。
好きで始めたことも、気持ちや感情に変化がもちろんあります。
そんな時、自分を追い込まないで、自分をほめてあげてください。
そして、私なんだか変だぞ？ということに気が付いて。
結果だけを見てないか、不安から続けてないのか、周りの期待に応えてないのか、自分に問うてほしいんです。
で！そんなもん、手放しても生きていけますからね！
「自分のやり始めたことは、最後まで」とかないからね～
途中離脱ありやし、やめても誰もあなたを責めません。
唯一自分が自分を責めてるだけだからね。
大丈夫だよ。どんな時も大丈夫。
Instagramでも発信中！時々インスタライブ行ってます！
是非フォローしてくださいね♡
①潜在意識の活用法がわかる！望みを叶え続けていくノートワーク講座
②イライラせずに本音を伝えたい！結婚23年でも夫婦関係を改善した秘訣
お申込み&詳細は⇒こちら
※また、ライン登録の方には50%Offクーポンを期間限定で配布してます。
登録の上、「クーポン」とメッセージくださいね。